11.den

14. srpna 2010 v 16:01 | Tennis player |  Food
Hello everybody! :-)

Dnes jsem snad ještě lenivější, je to semnou těžký. Ale zase nějakou aktivitku dám, nerada bych měla ráno zase víc.

9:25 - Bebe dobré ráno (oříškové), celozrný chlebíček (velikost už znáte) s pomazánkovým máslem (bez příchuti), sklenice mléka
12:20 - 1,5 plněné papriky (mleté maso), rýže, rajčatová omáčka
15:15 - 150ml mléka, jahodové müsli
17:50 - celozrný chlebíček s pomazánkovým máslem (paprikové), banán, nektarinka
18:30 - 2houbové řízečky (opravdu mini, mě moc nechutnají)

Pití: slabá šťáva
Pohyb: 2h na houbách, 20min orbitrack, 10min posilování hýždí a stehen (tady), 10min posilování břišních svalů(tady)

Hodnocení: (16:01) Celý den pojídám semtam kousíčky melounu :-) A zase jsem byla po obědě plná, snad už bude zítra něco normálního, zdravějšího :-D
(21:12) Dneska ve znamení uždibování. Oběd nebyl znovu nejmenší, uždibovala jsem meloun a semtam jsem vzala segře pár gumových medvídků :-) Bojím se, a oprávněně, že zítra bude váha vyšší ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Merry Merry | Web | 14. srpna 2010 v 18:11 | Reagovat

Prohra Tomáše mě taky dost mrzí, ale popravdě jsem tomu moc nevěřila, že by se mu podařilo zase porazit Federera. Ale přála jsem mu to. Jinak ti gratuluju k radostné váze. To vždy potěší, když člověk vidí na váze, jak to klesá.

2 Merry Merry | Web | 14. srpna 2010 v 19:04 | Reagovat

Tak to ještě, že jsem to neviděla. To bych byla akorát naštvaná. Nesnáším, když se diváci takhle chovají. A ještě když to bylo na Béďu.
Tak to já houbové řízečky miluju...víc než masové, ale zase nemám houby, abych si je udělala.

3 Elissh Elissh | Web | 14. srpna 2010 v 19:23 | Reagovat

já teda houbový řízky naprosto miluju, astrašně moc mnam mnam .. nechceš mi naky dat? :D

4 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 14. srpna 2010 v 20:31 | Reagovat

Ja som zjedla asi 1/3melónu, tak mne nemusíš nič hovoriť, ale lepšie ako sladkosti:) Máš to hezké!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama