6.den

9. srpna 2010 v 8:31 | Tennis player |  Food
Hi everybody! :)
Tak jsem se rozhodla, že když bude čas, tak budu jídelníčky přidávat průběžně a budu se snažit některá jídla fotit. Snad vás to potěší a občas mi zanecháte nějaký ten komentík, protože jinak si to tu opravdu píšu jen pro sebe :( Ale chápu, že moje žvásty jsou celkem nudné a jen občas nějaký nepovedený jídelníček. Snad to tu tedy fotky rozveselí a odpoledne zkusím přidat něco zajímavého, jestli vymyslím co ;)


8:00 - 2 kuřecí párečky, 2 knackebroty s ramou a eidamem, jedna kyselá okurka
11:15 - bílý rohlík s ramou a eidamem, jedna kyselá okurka
13:35 - Rychlé těstoviny (těstoviny, kuřecí maso, rajčata, kečup, šunka,pepř, bazalka, sýr)
16:00 - bílá actívia (nesladká), 10 kokosek (!!!)
18:45 - 2 knackebroty s ramou, plátkem šunky a eidamem, 1 malé rajče, 2 kuřecí párky, mistička okurkového salátu

Pití: slabá šťáva, sklenice mléka, trocha Jemně perlivé Matonky
Pohyb: 1,5h tenis,20 min aerobního cvičení, 20min Orbitrack

Hodnocení: (11:25) Koukám, že svačina by mohla být menší, ale po tenise mi vyhládlo. Bohužel živiny jsou víceméně stejné, ale zatím je to dost provizorní. K obědu zkusím ASI Rychlé těstoviny. Recept na ně jsem oběvila u Lucie :) -> recept !
(16:22) Oběd byl výbornej, vážně jsem si pochutnala, takže díky Lucce už vím, co dalšího si můžu vařit. A to ještě uveřejnila recept na sladký jáhelník, na který se mi sbíhají sliny, takže příště na nákupu obstarám ingredience a jdu na něj :) A k té svačině. Kokosky a ještě tolik! No hrůza. Ale popravdě holky, to bylo tak dobrý ukusovat malé kousíčky a k tomu jogurt. Vážně dostaly moje chuťové buňky zabrat. Teď to zapíjím mlékem - to píšu do pití.
(19:17) Večeře je celkem zdravá, ale dala jsem si jí moc pozdě :( Ted půjdu chvilku na orbitrack a snad si ještě zacvičím.
(21:24) Teda těch 20min aerobního cvičení bylo zajímavejch. Pustila jsem si písničku, nejdříve skákala, dělala aerobik a různě blbla rukama i nohama a všechno možný :D Ale svaly mě bolej ještě teď ;)

Holky prosím napíšete mi, jak velké porce jídla se vám zdají ? Jestli je třeba snídaně malá, večeře a oběd velké, apod. To, že je dnešní jídelníček celkem monotoní vím :( Tak prosím řekněte :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elissh Elissh | Web | 9. srpna 2010 v 9:35 | Reagovat

vypadá to vazne mnam :-) ale asi by me to nezasytilo, jsou to prazdne kalorie a tech potrebuju mit vic nak ehm..

2 Lucie Lucie | Web | 9. srpna 2010 v 13:28 | Reagovat

ty ani nevíš, jakou šílenou chuť jsem dostala na tu kombinaci rohlík - máslo - okurek:-) to je katastrofa, nic doma nemám, co budu dělat:-)...

3 zuzkastuplicek zuzkastuplicek | Web | 9. srpna 2010 v 15:42 | Reagovat

Vypadá to hezky :) Ináč nespriatelíš? Ak áno tak mi napíš na blog.

4 Lucie Lucie | Web | 9. srpna 2010 v 21:39 | Reagovat

Fakt se ti to zlepšuje, dost! Nedá se to srovnat s jídelníčkem před týdnem třeba. Co se týče porcí...vynechala bych ty párečky na večeři. Kokosky bych tak nezatracovala, je to lepší než třeba čokoládový bonbony a když hraješ tenis, máš parádní výdej energie...mně se tvůj dnešní jídelníček líbí (a jsem ráda, že těstoviny chutnaly:-))...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama