1.9.2010 - 1.den

1. září 2010 v 20:20 | Tennis player |  Jídelníčky
První den je za mnou. Zatím je stále takový prázdninový. Zítra už to bude lepší, myslím v jídle, alespoň doufám. Protože ve škole jsem rovnou až do 4h, tak snad nebude čas na jídlo. Myslím jako na sladké, velké porce a podobně :-)

6:15 - müsli, Ativia bílá (nesladká)
10:45 - BeBe sušenky jogurtové
11:50 - hrachová polévka s osmaženým chlebem, tortila (koupené těsto, doma udělaná) - šunka, eidam, kuřecí maso, rajče, majonéza
18:30 - 1/2 bílého rohlíku, netynka, sklenice mléka

Pití: šťáva
Pohyb: 10min Orbitrack, kick -box aerobik s posilováním horní části těla (druhé video), perfect body   (druhé video)

Hodnocení: Večeře je děsná, ale já měla chuť na obojí. Zítra už žádné chutě :-)
Cvičení celkem fajn. Perfect body jsem zkusila prvně, tak jsem dala jen pro začátečníky, ale pro příště bud pokročilé, nebo dvě videa zasebou ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lucie Lucie | Web | 1. září 2010 v 21:36 | Reagovat

Víš, že jsem ted dostala hroznou chuť na rohlík s mlíkem?:-) Ale úplně maximální.

2 sunflower.versul sunflower.versul | Web | 1. září 2010 v 22:42 | Reagovat

ahoj, vitaj späť. Jedálniček sa mi páči, tá tortila bola určite super:)

3 Elissh Elissh | Web | 2. září 2010 v 9:11 | Reagovat

tortily mám taky ráda kupuju placky a udelam si je sama :-) me prijde že mas hrozne velky mezery mezi jidly dopo a vecer .. ale tak asi jsi nemela cvas .. to taky znam ..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama